Dein Ziel.
Unser Trainingsprogramm.
Jedes Ziel profitiert von einem funktionierendem Plan.
Mit unseren durchdachten, monatlich aufeinander aufbauenden Trainingsplänen erreichst Du nachhaltig Deine Ziele. Klar, effektiv und immer einen Schritt näher an Deiner Bestform.
WE MAKE F(IT)NESS WORX.
+ STRENGTH
+ MOVEMENT
+ HYROX
+ RUN
+ ANIMAL Flow
+ YOGA
+ STRENGTH
Die Basis Deiner Fitness.
Das funktionale Krafttraining ist die Basis in der WORXBASE. Baue Kraft und Körperbewusstsein in einem fokussierten Umfeld auf. An 3 Stationen mit je 2 funktionellen Übungen trainierst Du alle Bewegungsmuster. Werde stärker, widerstandsfähiger und forme Deinen Körper effektiv!
- Empfehlung Probetraining, Einsteiger, Fortgeschrittene, Erfahrene, Rehabilitierende
+ MOVEMENT
Mehr Kraft, mehr Stabilität, mehr Energie!
Unser Allrounder MOVEMENT überzeugt Dich mit seiner Vielseitigkeit. Dich erwartet funktionelle Zirkel mit Fokus auf Mobilität, Core-Stabilität, Kraft und Fettverbrennung. Das perfekte Rundum-Training, das Deinen Körper stark, beweglich und leistungsfähig macht!
- Einsteiger, Fortgeschrittene, Erfahrene
+ YOGA
Balance für Körper und Geist
Finde Deine innere Stärke und Flexibilität mit fließenden Asanas, kräftigenden Übungen und entspannenden Atemtechniken. Unsere YOGA-Einheit bringt Dich ins Gleichgewicht, reduziert Stress und stärkt Deinen Körper auf ganzheitliche Weise.
- Einsteiger, Fortgeschrittene, Erfahrene
+ HYROX
Dein Training für Wettkampf und Ausdauer
Bereite Dich gezielt auf Deinen HYROX-Wettkampf vor oder verbessere Deine Kraftausdauer! Mit spezifischen Übungen steigerst Du Kapazität, Durchhaltevermögen und Energieverbrauch. Perfekt für alle, die an ihre Grenzen gehen wollen!
- Fortgeschrittene, Erfahrene
+ RUN
Gemeinsam läufts besser.
Unsere RUN-Einheit macht Dich fit für die Strecke – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Mit monatlich wechselndem Fokus (z. B. Technik, Tempo oder Ausdauer) optimieren wir gezielt Deine Lauffähigkeiten und bringen Dich Deinem nächsten Ziel Schritt für Schritt näher.
- Einsteiger, Fortgeschrittene, Erfahrene
Erreiche Deine Ziele.
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